Faire face au jugement

Le jugement, qu’il soit positif ou négatif, reste une critique émise envers une personne. Il est souvent très mal vécu, et demeure un sujet extrêmement douloureux pour beaucoup. J’aimerais t’en parler un peu plus afin que tu comprennes à quel point il vaut mieux parfois ne rien dire, plutôt que blesser l’autre.

Nous avons tous subis au moins une fois le jugement. Cela peut être sur notre physique, notre tenue, nos goûts, nos sentiments.. tous les champs sont possibles. À nous d’arriver à le repousser, et ne pas le laisser changer la personne que l’on est, même si ce n’est pas toujours évident sur le moment…

Longtemps, au collège surtout, on me critiquait, et me jugeait sur mon physique. Les « elle est trop maigre » ou au contraire « mais mon dieu qu’elle est grosse« , n’étaient finalement rien face à « la boutonneuse« . Oui, j’ai fait partie de ces personnes qui ont eu de l’acné très tôt. Dès le CM2 j’ai commencé à en avoir, et ça a été le début d’une période douloureuse  car nous connaissons tous la méchanceté des jeunes face à ça. Alors, j’ai été qualifié de « la boutonneuse » ou bien de « la calculette » (dû à mes boutons tu imagines bien!). Ces appellatifs m’ont rapidement fait perdre confiance en moi, ou du moins m’ont empêché de prendre confiance en moi, puisque je n’ai jamais était vraiment à l’aise avec mon corps, et ne me suis jamais aimée comme j’étais.

Bien des années plus tard, le moindre petit bouton sur mon visage m’effraie. Je m’imagine dessuite que tout le monde va le voir, et ainsi me juger à cause de celui-ci. Seulement, en prenant du recul, il est naturel d’en avoir. Un bouton ne dit rien sur la personne que je suis. Si des personnes me jugent effectivement sur celui-ci, alors ce n’est pas mon problème. Le problème vient d’eux. Et ça, c’est quelque chose que j’ai compris très récemment.

On fait souvent tout notre possible pour plaire aux autres, être dans la « norme ». Seulement, la norme n’existe pas. On la crée bien entendu. J’ai longtemps voulu en faire partie, mais c’était une grossière erreur. Se perdre parce qu’on veut faire l’unanimité auprès des gens n’est pas quelque chose de sain, car je suis désolée de te l’apprendre : on ne fera jamais l’unanimité. Certaines personnes vont nous aimer, et d’autres ne pas du tout accrocher avec notre personnalité. C’est comme ça, il faut juste l’accepter. L’important est d’être aimé par ceux qui nous entourent, ceux que l’on aime, qui comptent à nos yeux. Le reste n’a aucune importance, crois-moi.

Il ne faut pas laisser le jugement des autres nous affecter. Bien sûr, c’est blessant et rabaissant, mais personne ne peut émettre un avis, ou une critique, sur la personne que tu es. Ton physique, ta personnalité, tes choix, tout ce qui fait de toi la personne que tu es ne mérite aucunement d’être remis en question. La seule personne qui peut émettre un jugement sur ta personne, c’est toi même. Tu es le/la seul(e) à pouvoir te donner une raison de changer, ou de t’améliorer.

Aujourd’hui, j’ai appris à avoir confiance en moi, à ne plus avoir peur de ce regard. J’ai arrêté d’être dur envers moi-même, je ne fais plus attention à ce que l’on peut dire de moi, et je vis beaucoup mieux comme ça.

Alors, la prochaine fois que tu entends ou vois quelqu’un te juger, je te conseille de ne pas t’énerver. Evidemment, cela te touchera et t’énerveras par la même occasion. Seulement si tu te montres indifférent(e) face à cette personne, elle ne comprendra pas. Le but étant de te toucher, obtenir aucune réaction de ta part ne fera que la déstabiliser. Et, à ce moment là, tu auras la meilleure des réactions.

Marie

4 commentaires sur “Faire face au jugement

  1. Tout pareil que toi, on me faisait régulièrement des réflexions sur mes boutons (calculette), sur mon style vestimentaire et sur mes poils 😞 Depuis, j’ai mûri mais je n’ai toujours pas confiance en moi.

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    1. Je suis comme toi tu sais, avec le temps je fais de moins en moins attention à ce que l’on peut dire sur moi, mais je n’ai toujours pas confiance en moi malheureusement. Peu le comprennent, mais ces réflexions font beaucoup plus de dégâts que ce qu’ils peuvent en réalité penser. Je suis désolée que tu aie eu à subir ces critiques, personne ne mérite ça… j’espère que tu arriveras à prendre confiance en toi, au moins un petit peu 😞

      Aimé par 1 personne

      1. Personne ne mérite ça en effet, malheureusement ça arrive plus souvent que ce que l’on croit… beaucoup passe au travers, d’autres sont affecté par ça ! Je te souhaite le meilleur 🙏🏻 prends bien soin de toi 😘

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  2. c’est bien vrai Marie tout ce que tu ecris…………pour l’avoir vécu comme beaucoup d’enfants, les enfants mais les adultes aussi ne se rendent pas compte à quel point un simple mot peut tout gacher et te remettre completement en questions..c’est avec de simples mots que l’enfant devient adulte, d’ou la vigilance des mots…..

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