Ces petits bonheurs du quotidien

On a tous des petites habitudes, des choses que l’on fait et qui nous procurent du bien-être ainsi que beaucoup de plaisirs. Ces petites choses auxquelles on n’accorde pas forcément de l’importance sur le moment, mais qui en y réfléchissant sont bonnes pour nous, et ont compté. Ces petits bonheurs du quotidien peuvent être à…… Poursuivre la lecture de Ces petits bonheurs du quotidien

Se sentir incompris

J’avais très envie de vous faire un article positif et de commencer cette semaine du bon pied, mais parfois on souhaite quelque chose et puis c’est tout l’inverse qui en ressort. Alors, l’article est là mais la positivité ne l’est pas. Il y a quelques minutes je venais d’écrire un article assez personnel dans lequel…… Poursuivre la lecture de Se sentir incompris

Comment rester positif(ve) !

Une idée d’article qui m’est venue en me posant à moi-même cette fameuse question : comment puis-je rester positive chaque jour ? Je te partage mes astuces qui marchent plutôt bien sur moi, et qui j’espère t’aideront toi aussi à garder un état d’esprit positif chaque jour. Astuce n°1 : méditer Le matin au réveil, le…… Poursuivre la lecture de Comment rester positif(ve) !

Holààààà

Hola buen dia ! Hacia mucho tiempo que no había escrito aquí. Lo echaba de menos así que aquí estamos ahahah Non je ne vais pas continuer en espagnol mais en français c’est peut-être mieux ahah ! Voilà bientôt une semaine que je suis arrivée à Santander, les cours commencent dans quelques jours, et chaque…… Poursuivre la lecture de Holààààà

Vivre pour soi, on essaie ?

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Récemment, une de mes meilleures amies m’a dit « Marie, c’est quand que tu fais ce que toi tu as envie ? Tu fais toujours tout pour les autres, mais, qui va faire ce que toi tu veux ? ». Jusqu’à maintenant, je ne prenais pas conscience de l’importance de ses mots, et de la situation. Pour…… Poursuivre la lecture de Vivre pour soi, on essaie ?

Faire face au jugement

Le jugement, qu’il soit positif ou négatif, reste une critique émise envers une personne. Il est souvent très mal vécu, et demeure un sujet extrêmement douloureux pour beaucoup. J’aimerais t’en parler un peu plus afin que tu comprennes à quel point il vaut mieux parfois ne rien dire, plutôt que blesser l’autre. Nous avons tous subis…… Poursuivre la lecture de Faire face au jugement

Comment accepter ses émotions ?

Les émotions, et sentiments, sont des ressentis naturels et totalement propres à chacun. On ne réagit pas tous de la même façon face à une même situation, et nous ne contrôlons pas non plus ce que l’on ressent. Seulement, il existe plusieurs méthodes pouvant nous aider à gérer ce que l’on éprouve.  Personne n’est parfait. Nous…… Poursuivre la lecture de Comment accepter ses émotions ?

La prise de conscience

Tout part d’une prise de conscience. Un désir naissant de tout envoyer valser, et de crier « je suis moi ». Ce besoin de lâcher prise, et de se concentrer sur soi. Pas très évident au premier abord, mais pourtant plus facile qu’on ne le croit.  Je ne suis pas croyante. À mes yeux, il n’y pas…… Poursuivre la lecture de La prise de conscience

Miracle Morning : explications

« Miracle Morning », que signifie ces deux mots Marie ? Eh bien, c’est une méthode révolutionnaire, une routine à mettre en place, un bonheur en continu. Issue du livre de développement personnel du même nom, écrit par Hal Elrod, la Miracle Morning consiste à se réveille plus tôt, mais pas que ! Un dimanche matin avec…… Poursuivre la lecture de Miracle Morning : explications